Muitas mães perguntam aqui no Mundo Ovo como congelar e armazenar leite materno. Esse post vai solucionar todas as suas dúvidas.
Por que extrair leite materno?
Algumas das razões mais comuns são:
- Você precisa se ausentar por algumas horas
- Voltou a trabalhar
- As mamas estão muito cheias
- Precisa aumentar a produção de leite
- Por algum motivo o bebê não consegue sugar o leite da mama
- Precisa descansar por algumas horas
Como extrair leite materno?
Através de:
- Ordenha manual
- Bomba manual
- Bomba elétrica
Quais os principais cuidados a serem seguidos durante a extração do leite?
- O ideal é que o bebê esteja dormindo, assim não precisa interromper o processo.
- Fique em algum lugar calmo. Abandone celular, telefone, computador. Desligue-se.
- Uma fraldinha com o cheirinho do bebê pode ajudar.
- Faça uma massagem leve na mama, com as ponta dos seus dedos em forma circular. Isso ajuda muito o leite a fluir
- Todas as peças da bomba em contato com o leite e os frascos utilizados para armazenar o leite devem estar lavados e esterilizados. Devem ser secos ao natural (sem secar com pano de prato, mesmo limpo).
- Lave bem suas mãos e esterilize com álcool 70.
- Lave bem as mamas.
Onde armazenar?
- Potes de vidro com boca larga.
- Sacos plásticos apropriados.
- Potes plásticos ou bandejas apropriados. Lembre-se: livres de BPA, sempre.
- Tampe bem o frasco, sele bem o saco, feche bem o pote plástico para evitar a entrada de ar e também para não formar cristais de gelo dentro do recipiente.
- Escreva no pote ou cole uma fita crepe com a data e hora do congelamento.
Onde congelar?
- No congelador ou freezer. Se a sua geladeira tem refrigerador e congelador dividindo a mesma porta, preste atenção se o seu congelador realmente está congelando os produtos.
Quanto tempo o leite pode ser conservado?
- Temperatura ambiente por cerca de 2 horas.
- Na geladeira, com temperatura variando entre 0 e 4º, por até 12 horas.
- No congelador ou em freezer, pode congelar por até 15 dias.
Extraindo leite no trabalho:
- Ele deve ser conservado em geladeira e transportado em bolsa térmica. Não deve ser congelado quando chegar em casa.
Como servir ao bebê?
- Descongele na geladeira ou em temperatura ambiente com cuidado para que ele não fique “morando” na prateleira da geladeira ou na sua bancada.
- Amorne em banho maria, mas não deixe ferver, pois a fervura faz com que o leite perca os nutrientes.
- O leite deve ser servido em copinho ou mamadeira apropriada (com bico para recém-nascido) em temperatura ambiente.
- Descarte qualquer sobra. O leite não pode ser congelado novamente.