Muita gente me pergunta como saber qual a quantidade de papinha o bebê deve comer. É difícil mesmo saber a medida, pois aos olhos de um adulto, a porção pode parecer pequena ou grande demais.
A lista de quantidades abaixo é apenas uma referência para cada começo de fase e irá depender de cada bebê. O ideal é que o desmame parcial se dê após os seis meses de idade completos. Preste atenção se o seu filho, assim como o meu, quase não toma o suco e/ou lancha, ele vai sentir mais fome no almoço e/ou jantar, e essas quantidades talvez não sejam suficientes.
- Suco
Começar com 50 ml e chegar até 120 ml.
- Início da alimentação pastosa
Começar com uma a duas colheres de sopa e aumentar gradativamente até chegar a quatro colheres. Vale para papinhas de frutas e salgadas.
- Seis meses
Mínimo de quatro colheres de sopa, podendo chegar a até seis colheres.
- Oito meses
Mínimo de seis colheres de sopa, podendo chegar a até oito colheres.
- Dez meses
Nessa idade ele já deve estar comendo cerca de 250 g, ou dez colheres de sopa, ou uma xícara cheia.
- Um ano
A fome é maior porque eles são mais ativos. No mínimo doze colheres de sopa. O ideal é que estes bebês consigam consumir um prato infantil de mais ou menos 350 g
Se o seu bebê está comendo muito mais ou muito menos do que as quantidades sugeridas, converse com o pediatra ou com o nutricionista, para que eles possam avaliar qual a melhor solução para o caso. Não tente colocar seu filho em qualquer tipo de dieta ou apelar para os estimuladores de apetite por conta própria, é a saúde dele que está em jogo.