Receitas rápidas de papinha para o seu bebê

Cozinhar todo dia não é lá uma tarefa tão agradável assim, mas ouso dizer que o mais difícil é pensar no cardápio. Para te ajudar nessa tarefa, preparei receitas rápidas de papinhas para o seu bebê.

 

Cuscuz de cevadinha

Ingredientes:

  • 300g cevadinha (em pérola)
  • 500ml de caldo de galinha
  • 1/2 xícara de abóbora picada
  • 1 colher de sopa de passas brancas
  • 2 colheres de sopa de alho poró
  • azeite

 

Modo de preparo:

Deixe as passas brancas de molho em água para hidratar por pelo menos 1 hora.

Em uma panela pequena, coloque o azeite e o alho poró até refogar e ficar bem molinho. Coloque a cevadinha e mexa bem, por mais ou menos 2 minutos em fogo médio/baixo.

Adicione as passas sem a água e o caldo de galinha. Quando o caldo estiver bem quente e a cevadinha quase cozida, adicione a abóbora e deixe cozinhar.

O cozimento da cevadinha pode levar até 30 minutos em fogo baixo.

 

 

Sopa para o bebê dormir

Ingredientes:

  • 2 maços de alface romana ou lisa lavados e higienizados
  • 2 maços de agrião (só as folhas)
  • 4 aspargos verdes
  • azeite
  • 2 colheres de sopa de cebola picadinha
  • 2 xícaras de caldo de legumes

 

Modo de preparo:

Em uma panela alta, refogue a cebola no azeite e depois adicione o caldo de legumes. Quando o caldo ferver, coloque os aspargos picados, as folhas de alface e as de agrião e deixe cozinhar por mais ou menos 5 minutos.

Bata tudo no liquidificador e está pronta a sopinha delícia.

 

 

Creminho de tomates e abobrinha

Ingredientes:

  • 250g de tomates maduros, picados, sem pele e sem sementes
  • 1 cenoura pequena raladinha
  • 1 colher de sopa de aipo picadinho
  • 1 xícara de abobrinha ralada
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 2 xícaras de caldo de legumes caseiro
  • 1 colher de sopa de iogurte caseiro

 

Modo de preparo:

Coloque o azeite em uma panela, junte o aipo, a cenoura e a abobrinha e mexa bem, como em um refogado. Adicione os tomates, misture bem e deixe cozinhar em fogo médio/baixo por pelo menos 5 minutos.

Agora chegou a hora de colocar o caldo de legumes e deixar a sopa encorpar por mais 20 minutos e estará pronta.

Passe no mixer ou liquidificador se quiser. O iogurte você adiciona na hora de servir.

 Dica: Se o seu filho já começou a comer carne, você pode colocar músculo cozido e desfiado ou frango picadinho na sopa.

creminho-tomates

 

 

 

Crédito de imagem em destaque: www.hbfotografic.com

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4 Comentários

  1. LEDA GOMES
    19 de dezembro de 2014 at 0:08 — Responder

    Olá, Patricia tenho um bebe de seis meses e vou iniciar a introdução alimentar, gostei muito dos seus vídeos, gostaria de saber se vc tem as receitas da papinhas salgadas para me enviar. PARABÉS, BJS.

  2. Caren
    19 de Abril de 2015 at 17:30 — Responder

    Meu bebeê já esta com 1 ano e 2 meses. Você tem receitas para essa faixa estária?

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