Querida mãe cansada, ou melhor, exausta,
Penso em você com frequência. Mais importante: já fui você. Ocasionalmente ainda sou você, mas a verdade é que – graças aos deuses –, o cansaço materno não me afronta mais.
Por isso te escrevo. Para dizer que você não está sozinha. E você pode estar exausta demais para sequer olhar e se importar com o seu entorno, mas quando você conseguir dormir mais do que 4 horas seguidas você vai lembrar das minhas palavras. VOCÊ. NÃO. É. A. ÚNICA.
Saber isso é de um alívio imenso, acredite em mim. Por que você se sente um E.T. Você se acha incompetente. Cadê você linda, magra, de peito em pé, de barriga sarada, descansada e de bochechas coradas? Porque você não está igual àquela blogueira famosa, igual a atriz da novela, a cantora de axé? Todo mundo pariu e tirou foto linda, leve e loura no Instagram duas semanas depois do parto. Por que não você? O que há de errado na sua vida?
Amiga, não há nada de errado com você.
Lembro que o obstetra assistente chegou pra mim na maternidade e me disse sábias palavras que ecoam até hoje na minha mente (ele mesmo, estava com um bebê de meses em casa): a primeira semana você vai chorar todos os dias. De felicidade, de tristeza, de exaustão. Mas você vai sobreviver. O primeiro mês você tem certeza de que vai morrer de cansaço. Mas os meses vão passar e quando você piscar passou 1 ano. E aí você já sabe que aguenta o tranco.
E foi assim mesmo. Só fui dormir uma noite completa mais de dois anos depois do nascimento da Victoria. Eu trabalhava (trabalho) e minha licença-maternidade foi só de um mês (Chefe não tira licença, ou assim eu acreditava. Hoje lutaria comigo mesma por seis meses). E Vicky quando foi pra creche sofreu todas as crechites e mais algumas pneumonias. A cereja do bolo foi me separar quando ela tinha 2 anos. Mas quando chegou aí, eu já tinha um calo no lombo. Sabia que dava para aguentar o tranco. Só que eu quase não acreditei nisso por muitos meses!
E essa carta não é só para as mães de bebês que não dormem, (reza a lenda que existem bebês que dormem 12 horas por noite desde sempre). Por que o cansaço é generalizado. É a mudança na rotina, controlar os maus-hábitos, as ansiedades, a depressão pós-parto, o marido ausente, a falta de apoio e empoderamento, a solidão, o medo. Todas essas emoções que borbulham na superfície. Te deixa sempre alerta e meio refém. Um zumbi que se alimenta dessa montanha-russa de emoções.
Eu, relembro com calafrios, fiquei exaurida de toda energia. E é por isso que eu te entendo tanto. É por isso que todos os meus posts sobre o sono do bebê fazem tanto sucesso. Por que eu fui você.
Mas a vida fica melhor. E hoje eu só não durmo direito por causa de uma insônia recorrente. 5 anos se passaram. Nos dias de semana eu acordo duas horas mais cedo do que ela e organizo um pedação da minha manhã antes de levá-la para a escola. Nos finais de semana, ela já acorda sozinha e me deixa dormir mais algumas horas enquanto come uma banana e vê desenho com suas bonecas. O mundo volta sim a ficar colorido. Suas amigas sem filhos vão adorar ensiná-la a subir em árvores e fotografar esses momentos doces, enquanto você senta na sombra e saboreia uma água de coco.
Crianças não são tão frágeis quanto parecem. E você é uma força da natureza. Lembre-se do seu superpoder: você cria vida. Você faz qualquer coisa.
Se você quer uma receita de bolo para passar por isso, infelizmente não tenho uma.
Mas se você se lembrar diariamente:
- Que fazer meia hora de exercícios todos os dias vai deixar você com um humor melhor e que a longo prazo vai te ajudar a se sentir mais feliz com seu corpo;
- Que dormir quando o bebê dorme parece ridículo (e é), mas pode ajudar você a se recuperar um pouco da fadiga;
- Que pedir ajuda não é sinal de fraqueza;
- Que tudo bem sua casa não estar tão limpa ou arrumada;
- Que você deve ver suas amigas, pedir que elas te visitem, ou arrume um tempinho para tomar um café com algumas delas por que elas vão adorar segurar seu filhote no colo e deixar suas mãos livres, ou olhar o bebê enquanto você toma um banho rápido (eu tenho uma amiga que entrava comigo e o bebê no banheiro e enquanto eu tomava um longo banho de banheira, ela segurava a Victoria no colo, sentada no chão, enquanto ríamos das delícias da vida);
- Que você deve começar seu dia em paz, meditar um pouco, tomar um chá, fazer uma oração, o que seu coração mandar, mas vai me prometer achar algum equilíbrio no meio do caos, por que sua vida vai ser mais leve e com isso ser capaz de enxergar a luz no fim do túnel.
Tudo isso parece um sonho impossível. Mas tente. 5 minutos de cada vez, 1 item por vez. Não se perca no caos. Aprenda a operar no caos. Por que o caos não muda muito nessa sandice que é a maternidade. Mas como você vai encará-lo é que fará a diferença. E essa é das regras de ouro da maternidade, tal qual trocar fralda com uma mão ou amamentar sem abrir os olhos.
E eu já fui você. E, ó, deu tudo certo. E meu ombro virtual está aqui pra você chorar, gritar, xingar. O cansaço parece infinito. Mas um dia você doma o bicho.
34 Comentários
Obrigada pelas palavras.
Lindas palavras obrigado
Chorei muito e vou praticar algumas coisas
Mais não é fácil a vida de mãe
Texto super verdadeiro, tava precisando muito ler algo assim….obrigada !!!
Obrigada pelo texto, sempre me achei um “ET”, por não conseguir dar conta do recado!
Mãe aos 33 anos de gemeas, hoje com 1 ano e quase 4 meses. Dormir, ainda não, descansar….tem dias infinitos. Se consigo fazer alguma coisa??? Não, mas vou levando.
Amei, obrigada!!!
Que maravilha ler palavras tão sinceras! Obrigada.
Falou para e por mim.
Gostei muito muito verdadeiro 😊😊
Meu filho é a tal lenda, graças a Deus dorme muito bem, a noite inteira e por diversas vezes já dormiu 12 horas seguidas. Mas digo que nem assim deixa de ser uma rotina cansativa. Somos guerreiras por darmos conta de tudo!!
Boa tarde Camila!
Que ótimo saber dessas coisas… Estou no meu primeiro mês de mãe e me sinto a pessoa mais frágil do mundo (depois de ler a carta me sinto um pouco menos rs) por não conseguir levantar da cama antes das 11h30 e sempre está com sono, por não conseguir limpar a casa e/ou lavar uma roupa, por não conseguir nem se quer fazer uma caminhada rápida com meu bebê… Eu passo o dia todo me segurando para não dormir quando o Pedro dorme, todos os dias faço um cronograma de como será meu dia e tem dias que tudo que eu consigo fazer é arrumar a cama… Eu fico muito feliz a cada vez que olho para a carinha do meu bebê, mas extremamente frustrada quando vejo as coisas “largadas” ao meu redor… Cheguei a pensar que tudo isso era por imaturidade e que se eu tivesse esperado um pouco mais (tenho 22 anos) nada disso aconteceria… Mas confesso que ao mesmo tempo que me conforta por saber que eu não sou a única e que tudo isso é normal, me dá um leve desespero por saber que vai levar um tempinho pra essa fase passar… Bom, até eu conseguir “ficar de pé de verdade” vou continuar olhando para a carinha do meu bebê a cada vez que eu me angustiar com a situação de não conseguir ser melhor 🙂
Como foi bom ler isso. Me emocionei.
Obrigada!
Camila é o que me alenta pensar que as pessoas passam por isso também. Acho que o que mais me incomoda hoje: é o fato de sentir um puta sono; o fato de não conseguii manter minha casa arrumada e ter de passar pano todos os dias e o fato de que não consigo compreender como existem recém mães que estão o tempo todo bonitas em fotos. Sério não entendo? Eu fiquei um caco, engordei 20kg, perdi roupas que cheguei a usa só uma vez, tive que deixar de usar meus amados salto-altos por um ano e meio; tinha olheiras, auto-estima baixa pra caramba, desanimo de mim, do marido, da vida de tudo. Aliás essa lenda de bebês que dormem 12 horas noturnas sempre me assombrou, porque o meu Théo, hoje com seus 1 ano e 7 meses, ainda não dorme uma noite inteira! Pra mim é milagre quando ele acorda apenas uma vez na noite e olhe lá! Bom adorei o seu texto. Ser mãe é ótimo, mas suga todas as nossas energias, enfim. Obrigada pelo apoio!
É um alivio saber que vai melhorar. Ainda tem gente que Chama a gente de preguiçosa.
frases do tipo ” não quis ser mãe? agora aguenta “, ” mas vc não trabalha, só cuida da bebê”, e muitas outras inverdades que escutamos sempre, nos deixam muito mal. ninguém sabe como é nosso dia-a-dia. Mas esse texto tá PERFEITO, alivia um pouco a tensão. AMEI. PARABÉNS
Obrigada por suas palavras de apoio e consolo… Agora sei que ainda sou humana.
Descreveu minha vida
Você me fez parar de chorar… Obrigada!
Seu texto é fantástico! Sbsolutamente real. Parabéns.
Obrigada
Tudo q eu precisava era ler esse texto hoje…❤ obrigada…
Precisava ler isso
Sou mãe do Bernardo de 3 anos e da Bianca de 1 ano e tem dias que realmente não é fácil… Adorei o texto….
Chorei horrores…
Seu texto foi um presente de Deus para mim hoje. Obrigada de coração!
Sábias palavras. Isso deveria ser um aprendizado passado na maternidade…
Amei essa carta…
Que alívio saber que não sou a única que passa por tudo isso! Não vejo a hora dessa fase difícil passar e, finalmente, poder curtir minha filha… ♡
Oi Camila, muito obrigada pelo texto….era tudo o q eu estava precisando, pois estou passando pelo momento mais dificil (pra mim) desde q meu baby nasceu….ele nao dorme mais q 2 horas seguidas a noite….de dia soh chora….eu choro junto…nunca tive tao exausta em toda minha vida!!! Ele esta fazendo 7 meses e acho q ja esta mais do 1 na hora de eu voltar a trabalhar….vai ser bom pra mim e pra ele….acho q estamos os dois exaustos um do outro….eh um sentimento mto complicado!!!
Digitei mãe cansada no Google e eis que surge seu texto! Sem mais. … só obrigada!
Muito Grata!! _/\_
Obrigada pelo excelente texto-desabafo se aplica muito bem a mim …
Boa noite.
Obrigada pelas palavras.
Por favor pode entrar em contato comigo.
Obrigada !
Estou super hiper exausta. Esse texto foi um bálsamo hoje. Obrigada