10 dicas da ciência para criar filhos felizes

A missão de criar filhos nunca foi considerada fácil, mas há várias maneiras de orientar pais de primeira viagem. O site LiveScience elegeu as 10 dicas mais úteis que os pesquisadores dão para educar crianças bem ajustadas. Confira:

1. Conheça seus filhos – Uma boa educação é baseada em um conhecimento profundo. Quanto mais tempo passamos com os filhos, mais aprendemos com eles e a respeito deles. Esta dica serve para guiar o trabalho de educar em todas as situações.
2. Não force a perfeição – A figura clássica de filhos reprimidos por não serem exatamente os melhores em determinado assunto é algo muito nocivo. Ninguém é perfeito e as crianças não podem sofrer em demasia por estarem aquém das expectativas. A melhora das habilidades do seu filho deve acontecer através do incentivo, não de pressão.
3. Permita a argumentação – É claro que você não deve deixar o seu filho sempre dizer aquilo que pensa a qualquer hora, mas um pouquinho de “desrespeito” é saudável. Pais que sufocam completamente a argumentação das crianças, durante uma discussão ajudam a criar adolescentes que não sabem lidar com situações de oposição. É necessário haver diálogo.
4. Bom relacionamento entre mães e filhos – Pode parecer novidade, já que a figura paterna foi vista com mais importância nesse caso, mas os filhos meninos são os que mais precisam de uma presença feminina em casa. Estudos recentes apontam uma ligação estreita entre a boa relação mãe e filho, até a adolescência, com o sucesso das relações amorosas do rapaz anos depois.
5. Vigie sua saúde mental – Nenhuma criança consegue ser 100% estável mentalmente se seus próprios pais tiverem problemas nesse sentido. Mães deprimidas, por exemplo, contribuem para o aumento do estresse desde a primeira infância. Esta situação se agrava porque trata-se de um período muito exigente, em que a mãe precisa atender a incontáveis chamados e choradeiras do bebê.
6. Conserve seu casamento – Um dos maiores trunfos de educação dos filhos não está na sua relação direta com eles, mas sim entre você e seu companheiro; um casamento (relacionamento) estável aumenta as chances de segurança emocional dos pequenos. Pesquisas apontam que os problemas de insônia em crianças estão relacionados a casamentos desequilibrados, em que os filhos são forçados a escutar brigas no quarto ao lado quando precisam dormir.
7. Ofereça liberdade – É primordial deixar os filhos saírem pouco a pouco das asas dos pais. Impedir que os filhos vivenciem determinadas situações não apenas atrasa a experiência das crianças, mas também origina problemas como ansiedade, individualismo e um fechamento natural a novas experiências. Se você é o tipo de pai que questiona os professores a cada nota ruim do filho na escola, é hora de repensar alguns conceitos.
8. Estimule a autocompaixão – Uma criança não deve ser incentivada a reprimir seus pensamentos e sentimentos. Um filho saudável é aquele que sabe entender a si mesmo, nos erros e acertos, e os pais têm um papel crucial nesse sentido, com palavras e exemplos.
9. Seja positivo – A agressividade infantil está diretamente relacionada ao clima emocional que a a criança encontra em casa. E filhos que tiveram histórico de agressividade até os 5 anos de idade tendem a carregar essa característica adiante na vida. Dessa maneira, é muito importante evitar atitudes negativas na presença das crianças.
10. Brinque desde muito cedo – Uma criança precisa de pais que possam representar uma companhia divertida nas horas alegres. Por essa razão, os cientistas destacam o papel fundamental das brincadeiras na vida entre pais e filhos desde a tenra infância. Brincadeiras agregam criatividade e saúde psicológica aos pequenos.