No Brasil, 40% da população têm excesso de peso. Em média, cerca de 25% das crianças do mundo, inclusive no Brasil, estão acima do peso. Estima-se que 50% das crianças obesas aos 7 anos de idade e 80% dos adolescentes obesos serão adultos obesos.
A Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que no mundo exista cerca de 300 milhões de indivíduos com algum grau de obesidade. A prevalência de obesidade infantil vem aumentando nas últimas décadas devido ao aumento no consumo de alimentos gordurosos e ao sedentarismo.
Mas afinal, quem está realmente obeso? O que ela causa?
A obesidade é definida como o acúmulo exagerado de gordura no organismo. Pode ser endógena ou exógena, sendo a endógena muito menos comum, atinge no máximo 4% dos casos de obesidade. A obesidade endógena é causada por doenças genéticas e hormonais. Já a obesidade exógena é a forma mais comum da doença, gerada primariamente pelo desequilíbrio entre aquilo que consumimos e armazenamos e o quanto temos de gasto energético.
Considerada uma epidemia mundial, a obesidade é atualmente um dos problemas médico-sociais mais graves de saúde pública, preocupando especialistas do mundo inteiro.
Complicações relacionadas à obesidade:
- Síndrome metabólica – acúmulo de gordura abdominal, alteração no metabolismo da glicose (possível desenvolvimento de diabetes), alteração das taxas de gordura no sangue (colesterol e triglicerídeos aumentados), aumento da pressão arterial são alguns dos principais sinais;
- Alterações no fígado;
- Puberdade precoce;
- Baixa estatura;
- Distúrbios do sono;
- Problemas articulares (ortopédicos);
- Distúrbios psicológicos – compulsão, depressão, baixa auto-estima.
Como prevenir?
- Controle alimentar;
- Controle do peso;
- Atividade física – seja esportes ou brincadeiras ao ar livre;
- Não ao sedentarismo.
Como tratar?
- Acompanhamento médico e nutricional;
- Estímulo aos bons hábitos alimentares;
- Eliminar hábitos nada saudáveis, seja na alimentação ou do estilo de vida;
- Atividade física diária por 30 minutos;
- Medicamento é a última alterativa em alguns casos.
A luta é de todos nós, mas é função dos pais ensinarem a criança a ter hábitos alimentares saudáveis desde o início da vida.
Material Complementar Recomendado:
- Documentário “Muito além do peso“
- Números da Obesidade – Ministério da Saúde
- Food Revolution Day – Revolucionando Lancheiras
Crédito da imagem título: por Joe_13
1 Comment
Excelente! O difícil é, também, acabar com alguns hábitos, como molhar a chupeta no refrigerante. Desde cedo incentivando a má alimentação.