Por que não deixar seu filho sentar em W
Minha afilhada sentava com as pernas para trás no formato W e eu sempre falava para ela cruzar as pernas e fazer “perninha de chinês”. Eu não sabia o motivo para não deixá-la sentar assim, só sabia que deveria intervir e copiava o que gerações sempre repetiram para mim e para as crianças ao meu redor. Depois que tive meu filho virou um hábito repetir o mantra para qualquer criança que se sentasse assim, mas ao invés de ser só um disco arranhado, decidi pesquisar para saber o real motivo de ser tão nocivo e conto aqui para vocês o que descobri sobre as crianças que sentam em W.
O que é a posição “sentado em W”?
Quando as crianças sentam na posição em W, as pernas estão voltadas para a parte de trás com os joelhos e quadris em rotação, os pés são forçados a um alongamento não anatômico e o sentar com o bumbum mesmo, não acontece, o peso fica distribuído somente nas pernas.
Para algumas crianças é bastante natural sentar nessa posição, como se fosse uma transição natural do engatinhar para o sentar. Ao se sentar assim, conseguem mais equilíbrio já que o peso está mais distribuído do que se eles se sentassem na forma convencional, portanto não precisa enlouquecer se o seu filho eventualmente acabar nessa posição. O problema ocorre quando essa posição é a posição que elegeu para ficar sentado a todo o momento.
Por que não devemos deixar nossos filhos se sentarem nessa posição?
- Alteração importante na estabilidade entre tronco e quadris;
- Maior probabilidade em sofrer com problemas ortopédicos nos quadris, joelhos e pés;
- Maior chance de torções, contraturas e distensões, pois os tendões e as juntas são constantemente forçados;
- Estudos recentes também mostram que é prejudicial para o desenvolvimento motor fino. Também altera significativa e negativamente a postura. Por fim, prejudica o correto posicionamento dos pés ao andar.
- Quando a criança assume a postura de se sentar em W, ela experimenta um grande aumento da base de sustentação – como em um triângulo – se compararmos com outras posturas sentadas, garantindo maior estabilidade e com isso uma menor necessidade de ajustes posturais, não permitindo que ela busque o exercitar seu equilíbrio exercitando outras partes do corpo.
O que você deve fazer:
Prevenir é a chave do sucesso. Então, sempre que o seu filho estiver sentado na posição em W, encoraje-o a mudar de posição. Não deixar o hábito se formar é a melhor forma de combater futuros problemas.
Não repreenda. Apenas corrija.
Sugira que seu filho se sente de outra forma; pernas de chinês são as minhas prediletas (risos). É a posição com as pernas cruzadas para a frente. Sugira que se sente colocando as pernas lateralmente ou com uma perna dobrada e a outra esticada.
Se nenhuma dessas alternativas funcionar coloque um pufe ou almofadão para que ele se sente, inviabilizando ou dificultando que ele se sente na posição em W ou colocá-lo sentando sempre em cadeiras e poltronas até “quebrar” esse hábito.
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