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Patricia

Patricia
Patricia Smith é carioca, casada e mãe do Adam, um rapazinho sapeca e sorridente. Professora e nutricionista por formação, migrando para publicidade e auditoria por pressão. Autora do livro "Aventuras gastronômicas de uma mãe de primeira viagem." Do lar e do escritório, mas gosta mesmo é da cozinha.
viajar grávida

Eu viajo bastante, seja a trabalho ou em férias curtas distribuídas ao longo do ano. Durante a minha gestação, uma das primeiras perguntas que fiz ao meu obstetra foi se …

como ensinar o seu filho a comer bem

Você está o tempo todo falando para o seu filho: come isso que faz bem para saúde, não come aquilo porque não é saudável. Mas você já parou para pensar …

Semana passada meu filho voltou da escola com o que eu poderia ter considerado uma afta gigantesca. Não queria comer e nem a sua chupeta ele conseguia colocar na boca. …

Meu filho adora Jogo da Memória, mas enjoa logo de brincar sempre com os mesmos. Por isso, ao invés de sair gastando dinheiro por aí, decidi investir em fazer, eu …

piores lanches escolares

Não vou me cansar de dizer como é importante olhar com atenção para a alimentação dos nossos filhos. Comer bem agora é mais de meio caminho andado para comer bem …

Que atire a primeira coxinha quem não espera ansiosamente a festa do amiguinho do filho para comer um pouco de tudo que é “proibido”. Você pode me dizer que é só …

mãe de primeira viagem

1. Maternidade não é uma competição – acredite, muitas mães vão querer começar a competição no berçário, comparando qual bebê é maior e mais bonito. Fuja dessa! (A gente já …

o que colocar na lancheira do seu filho

Continuando a nossa jornada em saber o que colocar na lancheira do seu filho, selecionamos produtos mais saudáveis e que esquecemos de usar, queijos e frutas. Combinação perfeita que os franceses …

Os anos passam, mas a listinha do que a mãe deve levar para maternidade continua a mesma. Decidimos dar um upgrade e incluir alguns itens novos de primeira necessidade. 😉 …

Não há festa de aniversário sem bolo. Estrela de todas as comemorações, o bolo reina. Muitas mães têm colocado a mão na massa na tentativa de fazer ao menos cupcakes …

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