alimentação saudável

Está ficando mais difícil gerenciar o nosso tempo como mães, profissionais e mulheres. Cada pessoa imprime um ritmo para a própria vida e eu confesso que, nos últimos dois anos, …

“Os corantes alimentares são aditivos (substâncias) com o objetivo de dar cor, intensificar ou restaurar a cor
 de um alimento.” (Aditivos & Ingredientes, 2009). Sou da turma que tem alergia …

Você já deve ter ouvido, e até falado, que “gravidez não é doença”. E não é mesmo. Não há dieta a ser seguida, a não ser que você tenha problemas …

Saber ler corretamente o rótulo de alimentos que consumimos ou pretendemos consumir já é meio caminho andado para ter uma alimentação melhor. É no rótulo que conseguimos saber a composição …

  A hora das refeições nem sempre é fácil, ainda mais quando estamos fora de casa. Passear no shopping e se alimentar de maneira saudável com os pequenos então, é …

Quando penso em comida saudável, penso em algo fresco e colorido vindo da horta. Os benefícios de alimentos livres das pragas artificiais são inúmeros. Orgânicos e hidropônicos podem ser mais …

Tem dias que a gente não tem muito tempo e ainda assim quer comer algo quentinho e gostoso. Um risoto pode reunir tudo isso em um só prato e agrada …

Que atire a primeira coxinha quem não espera ansiosamente a festa do amiguinho do filho para comer um pouco de tudo que é “proibido”. Você pode me dizer que é só …

Trabalho em consultório e encontro muitas mães aflitas por não saberem como fazer seus filhos comerem melhor.  Posso dizer que é realmente difícil, principalmente nos dias de hoje onde a …

O livro “Aventuras Gastronômicas de uma mãe de primeira viagem“, da Patricia Smith aqui do Mundo Ovo – com orientações certeiras com o objetivo não só de ensinar o bebê …