dieta

mamãe tá de dieta

Uma simples frase – “Mamãe tá de dieta” – pode provocar uma revolução.   ela toma sorvete e a mãe com cara de que nem queria mesmo.   Desde novembro …

amamentação e perda de peso

Recentemente li um livro ótimo chamado I make milk… what’s your superpower? (Em tradução livre seria “Eu produzo leite… Qual o seu superpoder?”) de autoria da consultora em lactação Jennifer …

Futuras mamães normalmente engordam na gravidez. Não se sinta culpada. Faz parte do processo. Se você conseguia sobreviver comendo maçã, água e vento antes da gravidez para poder comer um …

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