Quantas horas bebês, crianças e adultos devem dormir?
A National Sleep Foundation, uma organização sem fins lucrativos americana que promove a saúde do sono, acaba de lançar um estudo com novas recomendações de horas de sono de acordo com a …
Tá na hora de dormir! Dicas de mãe para mãe.
Que o sono é sagrado, isso a gente já sabe. Quando se trata do sono da criança então… Alguns pais fecham as cortinas e sussurram entre si para garantir que …
Para ter boas noites de sono
Problemas de sono são muito comuns nos primeiros anos de vida e afetam cerca de 15 a 30% das crianças. O que tranquiliza é que a maioria desses problemas …