Congelando leite materno

Muitas mães perguntam aqui no Mundo Ovo como congelar e armazenar leite materno. Esse post vai solucionar todas as suas dúvidas.

Por que extrair leite materno?

Algumas das razões mais comuns são:

• Você precisa se ausentar por algumas horas
• Voltou a trabalhar
• As mamas estão muito cheias
• Precisa aumentar a produção de leite
• Por algum motivo o bebê não consegue sugar o leite da mama
• Precisa descansar por algumas horas

Como extrair leite materno?

Através de:

• Ordenha manual
• Bomba manual
• Bomba elétrica

Quais os principais cuidados a serem seguidos durante a extração do leite?

• O ideal é que o bebê esteja dormindo, assim não precisa interromper o processo.
• Fique em algum lugar calmo. Abandone celular, telefone, computador. Desligue-se.
• Uma fraldinha com o cheirinho do bebê pode ajudar.
• Faça uma massagem leve na mama, com as ponta dos seus dedos em forma circular. Isso ajuda muito o leite a fluir
• Todas as peças da bomba em contato com o leite e os frascos utilizados para armazenar o leite devem estar lavados e esterilizados. Devem ser secos ao natural (sem secar com pano de prato, mesmo limpo).
• Lave bem suas mãos e esterilize com álcool 70.
• Lave bem as mamas.

Onde armazenar?

• Potes de vidro com boca larga.
• Sacos plásticos apropriados.
• Potes plásticos ou bandejas apropriados. Lembre-se: livres de BPA, sempre.
• Tampe bem o frasco, sele bem o saco, feche bem o pote plástico para evitar a entrada de ar e também para não formar cristais de gelo dentro do recipiente.
• Escreva no pote ou cole uma fita crepe com a data e hora do congelamento.

Onde congelar?

• No congelador ou freezer. Se a sua geladeira tem refrigerador e congelador dividindo a mesma porta, preste atenção se o seu congelador realmente está congelando os produtos.

Quanto tempo o leite pode ser conservado?

• Temperatura ambiente por cerca de 2 horas.
• Na geladeira, com temperatura variando entre 0 e 4º, por até 12 horas.
• No congelador ou em freezer, pode congelar por até 15 dias.

Extraindo leite no trabalho:

• Ele deve ser conservado em geladeira e transportado em bolsa térmica. Não deve ser congelado quando chegar em casa.

Como servir ao bebê?

• Descongele na geladeira ou em temperatura ambiente com cuidado para que ele não fique “morando” na prateleira da geladeira ou na sua bancada.
• Amorne em banho maria, mas não deixe ferver, pois a fervura faz com que o leite perca os nutrientes.
• O leite deve ser servido em copinho ou mamadeira apropriada (com bico para recém-nascido) em temperatura ambiente.
• Descarte qualquer sobra. O leite não pode ser congelado novamente.