180 dias de amamentação exclusiva e a introdução alimentar
Há algumas semanas, eu escrevi aqui um relato sobre os 120 dias de amamentação exclusiva. A ideia era chegar (sã e salva) aos desejados 180 dias – ou seis meses …
Por que as crianças choram?
A gente acha que todo choro é birra, que todo ralado do joelho a gente precisa fingir que nada aconteceu. Mas não é bem assim. As crianças choram. Aliás, …
Mamãe tá de dieta
Uma simples frase – “Mamãe tá de dieta” – pode provocar uma revolução. ela toma sorvete e a mãe com cara de que nem queria mesmo. Desde novembro …
Food chaining: método para a criança experimentar novos alimentos
Esse post é para aqueles pais que tentaram de tudo para fazer seu filho comer melhor e já estão quase jogando a toalha. Vocês já ouviram falar de food chaining? …
O quanto de água as crianças precisam consumir diariamente?
Água é um dos nutrientes essenciais do corpo. As pessoas podem sobreviver seis semanas sem comida, mas elas não podem viver mais de uma semana sem água. Isso é porque …
Pesquisa conclui que existe um assunto que os pais não devem falar com as filhas
Pesquisadores da Universidade de Cornell chegaram a conclusão que comentários dos pais sobre o peso de suas filhas têm impacto negativo na vida adulta delas. Quanto menos os pais comentarem …
Como alimentar o seu filho no Verão
Verão é sinônimo de férias escolares – pelo menos boa parte dele é. As crianças dormem mais tarde e acordam mais tarde (se tivermos sorte). Com isso, o dia vai …
Seu filho pode comer melhor se souber o que está comendo
São tantas as fases e desafios que passamos desde que nossos pequenos nascem: adaptação à nova rotina, horários de dormir diferentes (quando eles existem, rs), amamentação, os primeiros …
Apps que ajudam seu filho a comer melhor
Ainda na gravidez uma das maiores preocupações/questões de toda mãe é em relação a alimentação do seu filho. Desde a amamentação, introdução alimentar e aquilo que nossos filhotes vão consumir …
Não é difícil oferecer alimentos saudáveis para crianças
Começo esse texto dizendo que não sou uma nutricionista xiita como muitos gostam de rotular as pessoas que decidiram cortar radicalmente alguns alimentos de suas vidas. E não sendo nutricionista …
